Терапевтическая группа
"Опора и поддержка"
Если режим ожидания катастрофы включен и… даже когда ничего не происходит, ты - измотана.
Как бы мы ни старались сейчас держать удар, но эмоции наши все чаще на пределе и мы вместе с ними
Планы, самые важные и нужные рушатся и приходится очень стараться, чтобы выдержать это все.
“Я сильная и справлюсь” - на повторе, как мантра, но хочется уже быть немного слабой и чтобы проблемы решились сами по себе, а лучше, не возникали вовсе.
Мы активно запрещаем себе плакать и падать духом, но иногда все же срываемся.
А еще, тревога.
Мы так давно с ней, что кажется именно она стала новой вредной привычкой.
Силы, которые нужно откуда-то брать, тают на глазах и даже сон, который раньше был надежным другом, не дает никакого расслабления или прилива бодрости.
